التغيير الهرموني هو عملية طبيعية للشيخوخة، وتمر الإناث بسن اليأس في سن 51 عامًا تقريبًا، وهو مرتبط بالهبات الساخنة والتعرق الليلي وتقلبات المزاج وانقطاع الدورة الشهرية. لكن هل يمر الرجال بنفس التغيرات الهرمونية مثل النساء؟

ما هو إياس الذكورة؟

إياس الذكورة، المعروف أيضًا باسم "سن اليأس عند الذكور"، هو مصطلح يستخدم لوصف انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال عندما يصلون إلى منتصف العمر.

مع انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون، يمر الرجال بأعراض مختلفة، مثل انخفاض الرغبة الجنسية، وضعف الانتصاب، وانخفاض كتلة العضلات، زيادة الدهون في الجسم، واكتئاب المزاج. يمكن أن تكون هذه الأعراض ساحقة ويمكن أن تؤثر على إحساسهم بالعافية.

هل يعاني الرجال من انقطاع الطمث بنفس الطريقة التي يمر بها انقطاع الطمث لدى النساء؟

الطريقة التي تنخفض بها مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال لا تنخفض بنفس الطريقة عند النساء، حيث تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال تدريجيًا، وتنخفض بنسبة 2٪ سنويًا بدءًا من حوالي 30 إلى 40 عامًا.

يمكن أن تبدو الأعراض التي يمر بها الرجال أكثر دقة وأقل شدة من أعراض انقطاع الطمث التي تمر بها النساء.

يمثل انقطاع الطمث عند النساء نهاية الدورة الإنجابية. ومع ذلك، فإن بعض الرجال لا يفقدون القدرة على الإنجاب تمامًا. 

لا يقوم الأطباء بتشخيص إياس الذكور.

على عكس سن اليأس، لا يقوم الأطباء بتشخيص الإياس كحالة صحية، لكنهم يشخصونه على أنه نقص في هرمون التستوستيرون. إذا كنت تعتقد أنك تعاني من انخفاض في هرمون التستوستيرون، فتحدث إلى طبيبك حول العلامات والأعراض وخيارات العلاج.

ما الذي يمكن أن يفعله الرجال لتعزيز إحساسهم بالصحة والعنفوان؟

هناك بعض التغييرات في نمط الحياة التي يمكن أن يقوم بها الرجال لتعزيز رفاهيتهم:

• تناول المزيد من الفاكهة والخضروات والبقوليات والحبوب والمكسرات.
• كن أكثر نشاطا بدنيا.
• أحصل على 7 إلى 9 ساعات من النوم الموصى بها.
• إدارة مستويات التوتر لديك.
• قلل من تعاطي التبغ والكحول.
• تناول العلاجات العشبية.

يمكن أن توفر العديد من العلاجات الطبيعية راحة كبيرة للرجال، إن دوريكا ماهو شيكارا هو إكسير الأداء اليومي للرجال، إنه مصنوع من 12 مكونًا طبيعيًا وآمنًا ومدعومًا سريريًا، مثل الجينسنغ والأشواغاندا وحليب الشوك وغيرها.

 يعزز دوريكا ماهو شيكارا صحة الكبد والكلى وصحة البروستاتا؛ وتعزيز مستويات الطاقة والصحة الجنسية؛ ويقوي تحمل العضلات والقدرة على التحمل والحيوية. إن دوريكا ماهو شيكارا هو منتج صحي مثالي من الدرجة الغذائية ومناسب لجميع الرجال. .