الحقيقة حول الكولاجين والبشرة
الكولاجين هو جزيء بروتين أساسي يلعب دورًا مهمًا في توفير البنية وتماسك خلايا الجسم معًا، كما أنه يعطي قوة ومرونة لبشرتك. هل ينضب الكولاجين مع تقدمي في العمر؟ يبدأ فقدان الكولاجين عند بلوغ سن الثلاثين. منذ بداية البلوغ، تصبح الخلايا الليفية أقل نشاطًا، وينخفض إنتاج الكولاجين بحوالي 1.0٪ إلى 1.5٪ سنويًا. ماذا يحدث لبشرتي إذا فقدت الكولاجين؟ عندما تفقد بشرتنا الكولاجين تدريجيًا، تفقد بشرتنا مرونتها وتبدأ علامات الشيخوخة في الظهور. تظهر الخطوط الدقيقة والتجاعيد وترهل الجلد وجفاف الجلد. كيف يمكنني إبطاء فقدان الكولاجين؟ تناول المزيد من الفاكهة والخضروات، لأنها غنية بمضادات الأكسدة، وتجنب التدخين، مع تقليل تناول الأطعمة المصنعة، وحماية الجلد من التعرض لأشعة الشمس.
ما هو انقطاع الطمث لدى الرجال؟
Hormonal change is a normal process of ageing. Females go through menopause around the age of 51 years old, which is associated with hot flashes, night sweats, mood swings, and the
Arabic 
English